岡山県の岩場

先週の2連休中、

岡山県にある岩場に行ってきました。

練習してからでしたが、

当日初めて見たルートを

2本リードさせてもらいました。

やはり、リードは緊張します。




そのほかにも

5.11bcのルートも

トップロープながら登らせていただきました。

すごい筋肉痛になりました。

やはり必死にのぼったんでしょうね。




また、いろいろなルートを登りたいな






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滋賀県岩場でリード

天気がよかったので

今週、先週と滋賀県の同じ岩場に行ってきました。

たくさん練習させていただいて

あるルートを初めてリードしました。

他の岩場ではリードしたこともあったのですが、

この岩場では初めてでした。




トップロープではロープを張ってもらった状態で

登っていくのですが、

リードでは自分でヌンチャクにロープをかけながら登ります。



緊張しましたが、楽しかったです。

いつかもっとうまくなって、

ヌンチャク自体もボルトに自分でかけながら登っていく、

マスターリードもできる様になりたいです。



話は変わりますが、

花粉、かなり飛んでますね。

目がかなりショボショボしてました。。。。





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飲む日焼け止め UVlock ヘリオケア

3月になり

日差しが春めいてきましたね。

1月2月は週末雨や雪、寒波が来る日が多くて、

なかなか岩場に行けてなかったのですが、

先週やっと行くことができました。

久しぶりのアウトドアで気づいたことは

日差し!!!!

日焼け止め、帽子必須って感じでした。

もちろん私は、ばっちり、日焼け止めも帽子もしてましたよ。



当院では塗る日焼け止めだけではなく、

今話題の

飲む日焼け止めも取り扱っています。

UVlockと、ヘリオケアです。




ライフスタイルによって使い分けたり、

併用したりしていただいたりしています。

私は併用してます。



UVlock 30カプセル 6,500円(税抜)

ヘリオケア 30カプセル 4,000円(税抜)



飲む日焼け止めで体の中からも日焼け予防しましょう。





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花粉症の季節になりました。

あっという間に

花粉症の季節になりました。

今年の花粉飛散量は昨年の4〜7倍の予想だそう。

早めから内服を始めることによって

症状はぐっと軽くなるので、

スギ花粉の方はもう、

内服を始められたほうがいいと思います。



スギ花粉は2月〜4月

ヒノキ花粉は3月〜5月



花粉飛散時期の目安です。



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2017年診療開始

あけましておめでとうございます。

2017年になりました。

今年もゆかり皮フ科クリニックをよろしくお願いいたします。



昨年はなかなかブログを更新できなくて、

今年こそは!!と思っているのですが、、、、、

三日坊主にならないよう頑張りたいと思っています。



まずは短いですが、

今年初めてのブログ更新です。。。






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お盆休みは…


暑い日が続きます。

虫刺され、日焼け、あせもなどの患者さんが増えてます。

夏だなあという感じです。



お盆休みは小川山という、

クライミングが有名なところへ行ってきました。









全部の写真をお見せできないのが残念。

夜はワイワイと、ご飯作ってキャンプして。。。

楽しかった〜〜〜。






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取扱い化粧品一部変更



取扱い化粧品を一部変更いたしました。


コスメページへ(クリック)

資生堂と岩城製薬が共同開発している、



『ナビジョンDR』シリーズのラインナップを



充実させています。





最近お知らせのブログばかりが多いので。。。



私事ですが、



最近の私のクライミングです。







クライミングも少しだけですが、



上達してきてとてもうれしいです。






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U・Vlock取り扱い始めました



あっという間に1年も半分過ぎ、

今日から7月になりました。



まだ梅雨とはいえ、

夏は日焼け関連の疾患の方が

ぐっと増えますね。



ところで、

このたび当院では

新しい飲む日焼け止め、

U・Vlockを取り扱うことにしました。



1日1回、朝内服で

24時間効果があります。

主成分の違う、

ヘリオケアとの併用で、効果アップです。



U・Vlock 1箱 30粒 6500円(税別)






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日焼けが気になる…

なかなかブログをアップできていなくてすみません。



先週は日本皮膚科学会総会が京都であったので、

出席してまいりました。



そして。

岩登り(フリークライミング)も

そこそこ順調に上達してきています。

まだまだへたれですが。。。。



やはり日焼けが気になるので、

岩登り中も

頻回に日焼け止めを塗りなおす。

飲む日焼け止め『ヘリオケア』を飲む。



また、新たな日焼け止めサプリも

取り扱うかどうか検討中です。

決定いたしましたら、また報告させていただきます。


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新人スタッフデビューキャンペーン(6月・7月限定)

新人スタッフデビュー割引キャンペーン


新人スタッフによる施術です。
十分に御理解いただける方のみご予約
お願いいたします。

・レーザーフェイシャル(Lase)10,800円(通常価格21,600円)

※初回の方は別途診察料がかかります。
※6月、7月の土曜日限定、各日2名様のみ。
※施術内容は従来のものと変わりません。
※ピーリング、イオン導入のキャンペーンは終了いたしました。


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