コラム詳細

先日、NHK、ためしてガッテンで汗の保湿効果について

検証されていましたね。

人間はたえず、目に見えないくらいの発汗があり、

それが保湿効果をもたらす。

しっかり汗をかく習慣がないと、

その目に見えない発汗の量が減り、肌が乾燥しやすくなる。

大まかにいうと上記の内容でした。

汗はアトピーを悪化させますよ、というのはすべてが本当ではない、

ということで、出演しておられた医師も、

『上手に汗とかかわることが大切』とおっしゃっていました。

私の考えとしても、汗をかくこと自体は悪いことではないと思っています。

ただ、テレビでも触れていたように、

あせばんだままにしたり、

流れるくらいの汗をほっておくことは問題だと思っています。

かいた汗はこまめにふき取るほうが良いでしょう。