日焼け止めの使用量の目安
2019.03.25
陽射しがだんだん強くなってきました。
私も先週末岩場に行ったら、日焼けしてしまいました。。。
気を付けていたつもりだったのですが。。。
ところで、日焼け止めの適切な使用量はわかりますか？
一回の使用量は
クリームタイプであれば、
7ｍｍの円球状2個分。
乳液タイプであれば
1円玉大（２ｃｍ大）2個分。
とかなり多めです。
手に塗ってから塗ると使用量がさらに少なくなるので、
出来れば2本の指の腹までを使って塗ると良いです。
塗り方のほかに、塗り直しの方法など、
気になる点があれば診察時にお尋ねください。
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